☆レンジで簡単☆煮豆☆お弁当にも♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   だし昆布を水で戻します。
   柔らかくなったら、取り出し、お好きな大きさにカットします。
   （戻したお水は捨てないでください。）

2. 2

   ◎も同様にお好きな大きさにカットしします。

3. 3

   ルクエ（シリコンケース）に･･･
   　・①の戻すのに使った水
   　・カットした昆布
   　・②でカットした食材
   　・大豆の水煮
   　・●の調味料
   を全て入れ、よく混ぜ合わせます。

4. 4

   ③をレンジ600wで5分加熱します。
   
   加熱後、一度レンジから取り出し、混ぜ合わせて5分蒸らします。

5. 5

   さらに、レンジで5分加熱してできあがり♪
   （もう少し、加熱したい場合は④と同様に繰り返して下さい）

6. 6

   残ったら、カップに入れてお弁当用にも♪