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ほうれん草のツナごま和え レシピ・作り方

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★Ever★
簡単だけど味しっかりで美味しいです＾＾
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

ほうれん草
1把
白ゴマ
おおさじ1.5
醤油
おおさじ2
三温糖
おおさじ1,5
ツナ缶
１缶
生姜
半かけ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草ゆでて水よーく切る
    一口大に切る
  2. 2
    醤油、砂糖、生姜はすりおろして混ぜ合わせておく
  3. 3
    ほうれん草とツナを混ぜ合わせてから調味料で和える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶の油多少残しておいたほうがうまみが加わります ほうれん草と混ぜる時油でコーティングされるようなかんじかな

きっかけ

使いかけのツナとほうれん草で簡単につくってみました

公開日：2011/02/18
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

★Ever★ いつも作った物ブログ書いていたので、こちらにも最近書き始めました＾＾ 少しでも参考になればと思います。 良かったらブログも覗いてくださいｍ（ _ _ ）ｍ http://rikaricablog.blog118.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2011/02/19 13:58
普通のおひたしじゃ、子供達はなかなか食べてくれないんですよね。 これだとツナのうまみがあって食べやすかったみたいです♪ ありがとうございました！
Ms.HIYU
分かりますわー家の相方おこちゃまなんで食べてくれなくて；＾＾ 野菜たくさん食べるのよいですよね＾＾

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