青海苔と塩昆布と黒ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 150g
- 〇青海苔 小1/2
- 〇黒ごま 小1/4
- 〇塩昆布 少々
- 醤油 小1/2
作り方
- 1 ご飯に醤油をよく混ぜる。
-
2
〇も加え軽く混ぜる。
お好みの形に握って完成。
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- 料理名
- 青海苔と塩昆布と黒ごまのおにぎり
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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月のおと2024/06/19 10:41
風味よくおいしかったです♫すきでいつも使ってるのになかなか減らないおさんかた(笑)のおにぎりレシピありがとうございます♫ -
梨花*2024/06/19 07:19
はじゃじゃさん、おはようございます♪朝ごはんに作ったのですが…びっくりするくらい塩昆布が長ッ！《*≧∀≦》美味しかったです～ごちそうさまでした(*´∀人) -
あやなおちゃん(返レポします)2024/06/18 20:13
こんばんは。風味よく美味しくできました。レシピ有難うございました。
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