梅干しととろろ昆布と黒ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 150g
- 梅干し 大1/2個〜
- とろろ昆布 小2程
- 黒ごま 小1/2
- 塩 少々
作り方
- 1 ご飯に塩を加えよく混ぜる。
- 2 細かくした梅干し、とろろ昆布、黒ごまも加え軽く混ぜる。
- 3 お好みの形に握って完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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つくったよレポート（4件）
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月のおと2024/06/09 16:37
とろろ昆布や梅干しと風味よくおいしかったです♫ -
libre*2024/06/05 10:24
美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
ジオ☆お休み中2024/06/04 08:38
朝食に食べました(◕ᴗ◕✿)美味しかったです♫ごちそうさまでした☆ -
あやなおちゃん(返レポします)2024/06/03 17:59
こんにちは。おにぎり美味しくできました。レシピ有難うございました。
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