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ブロッコリーのマヨおかかごま和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
レンジで簡単に作りました♪
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

ブロッコリー
3房
マヨネーズ
小1/2
かつお節
小1
すりごま
小1/2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは耐熱の器に入れ、軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで20〜30秒程温める。
    出た水気をきる。
  2. 2
    1にマヨネーズ、かつお節、すりごまをかけて軽く混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子をみて調整してください。

きっかけ

ブロッコリーがお買い得だったので簡単に一品作りました。

公開日：2024/01/02
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の電子レンジで作る料理100円以下の節約料理緑系のおかずマヨネーズを使ったサラダ
関連キーワード
サラダ ブロッコリーのサラダ　ブロッコリーサラダ 和え物　節約　ブロッコリー消費 レンジ　電子レンジ　簡単

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2024/02/11 16:41
鰹節が合いますね♪
はなたまりん
はなたまりんさん、初めまして♪ 鰹節入り、お口に合って良かったです☆ レシピを見つけていただき、美味しそうに作ってくださりとても嬉しいです(*^-^*)
2024/01/25 17:14
おいしいです♪ありがとうございます♡
あいづま
美味しそうに作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
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