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簡単☆梅としらすと黒ごまのご飯 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
梅がさっぱりしてカルシウムを摂れます♪
みんながつくった数
6
件
材料(1人分)
ご飯
1膳
梅干し
1個
しらす
大1/2
黒ごま
少々
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作り方
1
ご飯を器に盛る。
2
種を取った梅干しを加え軽く混ぜる。
3
しらすを盛り付け、黒ごまをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
梅干しやしらすの塩分があるので味付けなしですが、お好みで塩や醤油をかけても。
きっかけ
あるもので簡単ご飯。
公開日:2023/09/18
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
5
件)
2023/11/15 12:05
白ごまになりましたが、美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍)
あけぼのマジック
美味しくお召し上がりいただき嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2023/10/12 06:58
忙しい朝に♪簡単おいしかったです~(^q^)大盛り気味なのはお気になさらないでくださーい(笑)本日もごちそうさまでした(*´∀人)
梨花*
大盛り良いですね♪ 美味しそうです〜 作ってくださりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
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