かぼちゃと枝豆のヨーグルトサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは2センチ角に切る。
   耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで3分半程温める。
   フォークを刺してスッと通ればOK。

2. 2

   1のかぼちゃが熱いうちにフォークで潰し、粗熱をとる。
   〇を加えよく混ぜる。

3. 3

   枝豆を加え軽く混ぜて完成。