洗い物が少ない☆春雨と白菜と人参の炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
白菜は2センチ幅に切る。
人参は細切りにする。 - 2 フライパンにごま油を熱し1を2分程炒める。
- 3 2に、〇と春雨(乾物のまま)を加え蓋をして時々混ぜて5分程加熱する。弱めの中火。
- 4 春雨がしんなりしてきたら蓋を外し、水分を飛ばしながら炒める。
-
5
春雨に火が通り、汁気が少なくなったら塩、こしょうで味を調える。
皿に盛り、いりごまをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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はわゆり2023/05/11 10:49
はじゃじゃさん、こんにちは♪
春雨も茹でずに直接入れるので楽チンだし、お出汁をしっかり吸ってくれて、とっても美味しかったです╰(*´︶`*)╯♡
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