レンジにかける時間は様子をみて調整して下さい。 手間を省く為まとめてレンジにかけていて、人参はかたさが残る程度になっています。 やわらかめが良い場合は、ブロッコリーを取り出して人参を追加でレンジにかけて下さい。
ブロッコリーのレシピ。 人参や海苔があったので合わせて作りました。
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彩りが良いのでお弁当のおかずにも。