ほうれん草とおかかの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ほうれん草を加えて栄養価をアップ♪
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

納豆
1パック
ほうれん草(茹でたもの)
10g
かつお節
少々
〇納豆付属のタレ
1/2袋～
〇納豆付属の辛子
1袋
〇酢
小1/2

作り方

  1. 1
    納豆に〇を混ぜる。
  2. 2
    茹でたほうれん草は3センチ幅に切って加え、軽く混ぜる。
  3. 3
    かつお節をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

納豆アレンジ

公開日：2022/06/25
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カテゴリ
納豆朝食の献立（朝ごはん）血圧が高めの方かつお節（鰹節）ほうれん草

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2022/09/26 20:23
はじゃじゃさん こんばんは♪納豆のたんぱく質にほうれん草で、栄養たっぷりですね！おかかの旨みも加わって、とても美味しかったです☆素敵レシピ感謝ですo(^o^)o
ドレミ3
ドレミ3さん、おはようございます♪ ほうれん草の納豆作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても美味しそうですね〜 嬉しいコメントも感謝です♪
2022/09/11 08:25
はじゃじゃさん こんにちは。 ほうれん草がシャキシャキ♪納豆と合いますね。おいしくいただきました(*´ω｀*)
Laon
Laonさん、こんにちは♪ 可愛いお皿に盛り付けされてとても美味しそうですね♪ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
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