お弁当の彩りにも☆人参の飾り切り レシピ・作り方
材料（6個人分）
- 人参 3センチ
作り方
-
1
人参は5ミリ幅に切り、型抜きする。
-
2
くぼんだ所から中心に向けて浅くなるように切り込みを入れる。
-
3
花びらの中心辺りから、切り込みに向かって削ぐように包丁を入れる。
-
4
出来上がったら茹でてお使い下さい。
生のまま冷凍して、使う時に茹でても。
茹でてから冷凍してもOK。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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