パクパク食べれちゃう!ほうれん草ツナサラダ レシピ・作り方

パクパク食べれちゃう!ほうれん草ツナサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
☆くいしんぼママ☆
☆くいしんぼママ☆
気軽に野菜が食べれて しょうゆをたらすことによって さっぱりして食べやすいです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 サラダほうれん草は洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取ります。

    ツナ缶(油ごと)と玉ねぎのみじん切りにしたものを合わせておきます。
  2. 2 お皿にサラダほうれん草をしいて その上にツナ玉ねぎをおいて かつを節をふりかけ

    最後にしょうゆを全体にふりかけたら完成です。

    取り分けるときに全体を混ぜて盛り付けて下さいね!

きっかけ

家族に野菜を食べてもらえるように

  • レシピID:1300035428
  • 公開日:2022/01/18
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カテゴリ
ツナサラダ
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