簡単☆チーズ入りニラ玉 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ニラは3センチ幅に切る。
卵を溶きほぐし〇を加え混ぜる。 - 2 フライパンにごま油を熱し、ニラを中火で1分程炒める。
-
3
1の溶き卵を流し入れる。
ヘラで大きく混ぜ、半熟になったら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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月のおと2022/01/06 18:26
チーズ入りでとろとろでおいしかったです♪
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