ヒルナンデス☆ダイエット☆乾燥舞茸・油揚げの味噌汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   舞茸をほぐしてトレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン！

2. 2

   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6-9時間(完全乾燥)

3. 3

   生の舞茸60g

4. 4

   乾燥させると5gに！

5. 5

   トレイの上に、食べやすい大きさにカットした油揚げを並べて、食品乾燥機のスイッチオン！

6. 6

   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：1-3時間(完全乾燥)

7. 7

   鍋に水・ほんだしを入れて、火をつけます。

8. 8

   乾燥舞茸を加えます。

9. 9

   乾燥油揚げを加えます。

10. 10

    5-10分ほど煮込みます。

11. 11

    火を止め、赤味噌を加えたら、出来上がりです！

12. 12

    おわんによそって、ねぎをのせたら、美味しくお召し上がりください！

13. 13

    こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。そのままレシピ通りに作れるから安心！オススメ！

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