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オクラの冷やしうどん レシピ・作り方
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はじゃじゃ
茹でうどんとオクラはレンジで火を通すので、火を使わず暑い時期でも作りやすいです♪
みんながつくった数
4
件
材料(1人分)
茹でうどん
1玉
オクラ
2本
麺つゆ(3倍濃縮)
大1
かつお節
少々
いりごま
ふたつまみ
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作り方
1
オクラは少し切り込みを入れて800Wのレンジで20秒加熱し5ミリ幅に切る。
2
うどんは800Wのレンジで1分加熱する。
氷水でしめて水気を切る。
3
器にうどんを盛り、オクラをのせる。
4
麺つゆを回しかけ、かつお節とごまをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
レンジの加熱時間は様子を見て調整して下さい。
きっかけ
オクラを買ったので。
公開日:2021/06/24
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
3
件)
2021/08/20 01:15
オクラをレンジでかけると簡単に冷やしうどんの具材が出来上がりますね✨一本取られました✨見事なidea✨美味しかったです✨
あきちゃんで~す
レンジだと便利ですよね! 美味しく作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2021/08/19 21:58
参考にさせていただきました。 とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
R6年7月稼働中。こざかなアーモンド
いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) 素敵なレポート感謝☆
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