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はじゃじゃ
潰した豆腐を味噌で味付けし、チーズをのせて焼くだけ♪
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
豆腐
300g
〇味噌
大1
〇みりん
小1
とろけるチーズ
15g
パン粉
3つまみ
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作り方
1
ボウルに〇を入れて混ぜる。
豆腐を加え、スプーンで崩しながらよく混ぜる。
2
1を耐熱皿に入れチーズをのせる。
3
パン粉を散らし、グリルで焼き色がつくまで5分程焼くと完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼く時間は様子を見て調整して下さい。
きっかけ
豆腐の消費期限が迫っていたので消費したくて。
公開日:2021/03/05
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簡単
たんぱく質
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豆腐消費
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2021/06/16 13:40
低糖質がうれし〜☆彡ランチにおいしくいただきました。(๑˃̵ᴗ˂̵)
ひとりぶんごはん
ひとりぶんごはんさんこんにちは♪ またレポートありがとうございます(*^-^*) 確かに低糖質ですね♪ レシピ見つけてもらい嬉しいです♪
2021/03/13 11:10
豆腐がヘルシーで良かったです
hana 41
美味しそうな焼き色ですね! 作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポありがとうございます♪
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