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ホットプレートで☆合い挽き肉と卵とニラの炒飯 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
豚肉とニラの組み合わせで疲労回復とスタミナアップ!
ニラの香りで食欲増進♪

材料(3人分)

温かいご飯
600g
3個
合い挽き肉
100g
ニラ
1/4束 25g
ごま油
大1/2
創味シャンタン 粉末
大1
醤油
小2/3
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ニラは3センチ幅に切る。
  2. 2
    ホットプレートにごま油を熱し合い挽き肉を炒める。
  3. 3
    肉の色が変わってきたらニラを加えさっと炒め、合い挽き肉とニラを端に寄せる。
  4. 4
    空いた所に卵を割り入れ、ざっとほぐしすぐに温かいご飯を加える。
    卵がご飯に絡むように、よく混ぜながら炒める。
  5. 5
    卵に火が通ったら、創味シャンタンを加え、寄せていた合い挽き肉とニラも炒め合わせる。
  6. 6
    鍋肌から醤油を回し入れ塩、こしょうで味を調えて完成。

おいしくなるコツ

卵でご飯をコーティングするように炒めるとパラパラになります。

きっかけ

合い挽き肉とニラがあったので炒飯に入れました。

公開日:2021/02/06

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンお疲れ気味の方その他の卵料理にら合い挽き肉
関連キーワード
にら チャーハン 疲労回復 スタミナ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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