アプリで広告非表示を体験しよう

ダイエット中に是非！わらび餅風水ゼリー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
すず野
一人前(コップ1杯分)
エネルギー　18kcal

材料（2人分）

ゼラチン(顆粒状)
5g
お湯
400mL
きな粉
お好みで
蜂蜜
お好みで
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    熱湯にゼラチンを入れゼラチンが見えなくなるまでかき混ぜます。
  2. 2
    このようにゼラチンが完全に溶けたら粗熱を取って冷蔵庫へ！
  3. 3
    固まったらお好みできな粉と蜂蜜をかけて出来上がりです。

    きな粉(10g) 44.3kcal
    蜂蜜(10g) 30.3kcal
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きな粉をかけた後に大さじ1ほどの牛乳を入れると粉っぽさが無くなり美味しいです。

きっかけ

ダイエット中にわらび餅を食べたくて代用となるようなものを考えました！

公開日：2021/02/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ロカボ ダイエットわらび餅ゼリーきなこ低カロリーお菓子

このレシピを作ったユーザ

すず野 153cm 55kgから1年で45kgまで落とした時によく作っていたダイエットレシピを紹介します(o^^o) 美味しさよりも「カロリーをいかに低く作るか」「どうやってラクするか」を意識しております。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ロカボ ダイエットの人気ランキング

1位 究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
2位 濃縮4倍のめんつゆで味付き卵
3位 低糖質！ノンオイル！なのに美味しいおからパン！
4位 グルテンフリーのザクザク食感オートミールクッキー
5位 簡単♪生米から作る手作り米粉♡
6位 ダイエット応援☆フワフワ☆おから蒸しパン
7位 サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
8位 糖質制限★粉不使用★ヨーグルトおからレンジケーキ♡
9位 おひとりさまサイズ腹持ち最強！ベイクドオートミール
10位 温泉卵(ケトルバージョン)
ロカボ ダイエットのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

わらび餅
TOP10
ゼリー
TOP10
きなこ
TOP10
低カロリーお菓子
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする