ホタテと豚肉とキャベツと人参の焼きそば レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 麺を800Wのレンジで3分程加熱。
- 2 フライパンにごま油を熱し、レンジにかけた麺をほぐしながら炒める。一旦皿に取り出す。
-
3
麺を炒めている間に野菜を切る。
キャベツはざく切りにする。
人参は細切りにする。 -
4
同じフライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
肉の色が変わってきたらキャベツ、人参、ホタテを加え炒める。
しんなりしてきたら麺を戻し入れ炒める。 - 5 粉末ソースを加え炒めて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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