レンジで簡単♪南瓜ポタージュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は皮をむいて、ひと口大、玉ねぎはスライスに切る。

2. 2

   1を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分半加熱する。

3. 3

   火が通ったら、2に水30ml程度を加え、ブレンダーでなめらかになるまでミキサーする。

4. 4

   牛乳、塩を加え、お好みでカボチャの種を載せて、レンジで温めていただく。