スクランブルエッグとウインナーのケチャップトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵を溶きほぐし、牛乳、塩、こしょうを加え混ぜる。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、卵液を流し入れヘラで大きく混ぜる。
火が通ったらパンにのせる。 - 3 ウインナーは斜め薄切りにしてのせる。
- 4 ケチャップをかけてグリルで3分位焼くと完成。
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高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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