レンジで☆じゃがいもの粒マスタード和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- 新じゃがいも 大1個 正味300g
- 〇粒マスタード 小1.5
- 〇クレイジーソルト 10振り位
- 〇レモン汁 少々
作り方
-
1
じゃがいもは皮を剥いて一口大に切る。
耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで5分位加熱。
竹串がスッと通ればOK。 - 2 1のじゃがいもに〇を加え混ぜたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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