豚肉と人参ともやしの焼きそば レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 麺を800Wのレンジで3分半程加熱。
- 2 フライパンにごま油を熱し、レンジにかけた麺をほぐしながら5分位炒める。一旦皿に取り出す。
- 3 麺を炒めている間に人参を細切りにする。
-
4
同じフライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
肉の色が変わってきたら人参を加え炒める。
人参がしんなりしてきたらもやしを加え、麺を戻し入れ炒める。 - 5 粉末ソースを加え炒める。
- 6 皿に盛り付け、青海苔をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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