チンゲン菜と玉ねぎと人参とベーコンの焼きそば レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 麺を800Wのレンジで3分程加熱。
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2
チンゲン菜は3センチ幅に切り、茎と葉に分けておく。
玉ねぎと人参は細切りにする。
ベーコンは食べやすく切る。 - 3 フライパンにごま油を熱し、レンジにかけた麺をほぐしながら炒める。一旦皿に取り出す。
-
4
同じフライパンにごま油を熱し、玉ねぎ、人参を2分位炒め、チンゲン菜の茎、ベーコンを加え1分位炒める。
麺とチンゲン菜の葉を加えさっと炒める。 - 5 粉末ソースを加えよく混ぜながら炒める。
- 6 皿に盛り付け、青海苔をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952024/11/19 12:51
はじゃじゃさん
こんにちは
ランチで美味しくいただきました
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