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卵とブロッコリーとハムの炒飯 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
淡い彩りの炒飯です。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

温かいご飯
700g
3個
ブロッコリー(茹でたもの)
60g
ハム
2枚
ごま油
小1.5
鶏ガラスープの素
大1
醤油
小1
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーとハムは小さめに切る。
  2. 2
    中火~中強火で、ごま油を熱したフライパンに卵を割り入れざっとほぐし、すぐに温かいご飯を加える。
    卵がご飯全体に絡むように、よく混ぜながら炒める。
  3. 3
    卵に火が通ったら、ブロッコリー、ハム、鶏ガラスープの素を加え更に炒める。
  4. 4
    鍋肌から醤油を回し入れ塩、こしょうで味を調えて完成。

おいしくなるコツ

卵でご飯をコーティングするように炒めるとパラパラになります。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2020/04/18

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンその他の卵料理その他のハムブロッコリーお弁当 チャーハン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2024/03/11 16:14
ブロッコリーのチャーハンとてもおいしかったです(^o^)茹でておいてあったブロッコリーを使ってすぐできました♪ハムのかわりにカニカマです。
月のおと
カニカマ入りで彩りが綺麗で美味しそうです(*^-^*) 作ってくださりありがとうございます☆ いつもレポート感謝です♪

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