小松菜と鮭とごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- 小松菜(茹でたもの) 10g
- 焼いた鮭(甘塩) 10g
- いりごま 小1
作り方
-
1
茹でた小松菜は1センチ幅に切る。
焼いた鮭は皮と骨を取り除いてほぐす。 - 2 ご飯に1とごまを混ぜ、お好みの形に握ったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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R6年6月稼働中。こざかなアーモンド2021/09/06 22:01
体に良さそうですね。
とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
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