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フライパンで☆サバの生姜風味焼き レシピ・作り方

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はじゃじゃ
サバをおろし生姜と酒に浸けて、フライパンで焼きました。
みんながつくった数 9

材料(2人分)

塩サバ
2切れ
生姜
1/2片 小1/2位
小1
ごま油
小1/2
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作り方

  1. 1
    生姜をすりおろし、酒と一緒にポリ袋に入れる。
  2. 2
    サバの水分をキッチンペーパーで拭き取り、1のポリ袋に加える。
    軽く揉んでサバに生姜と酒を馴染ませ10分位おく。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し、中火でサバを皮目から2分位焼く。
  4. 4
    焼き色が付いたら返して2分位焼き、火が通ったら完成。

おいしくなるコツ

生姜はチューブでもOK。 焼く時間は様子を見て調整してください。

きっかけ

サバを買ったので。

公開日:2020/02/12

関連情報

カテゴリ
塩さば簡単魚料理焼き魚さば全般

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 8 件)

2024/06/25 01:56
はじゃじゃ様、サバの生姜風味焼きを作りました♪ とっても美味しいレシピ、ありがとうございます!! 良い1日をお過ごしくださいませ☆☆☆
林檎の木
こんがり焼けて美味しそうです♪ いつもレポありがとうございます(*^-^*)
2023/05/06 13:41
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます!

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