鱈のごま油焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鱈に〇の塩を振り10分位置き、出た水気を拭き取る。

2. 2

   1の鱈に●の塩、こしょうを振り小麦粉をまぶす。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、中火で皮目から両面焼く。
   焼き色がついて火が通ったら完成。