黒蜜の卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 容器に卵と牛乳を入れて白身を切るようによく混ぜる。
-
2
黒蜜も加えて更に混ぜる。
- 3 卵焼き器にバターを熱し、弱火~弱めの中火にして卵液を1/4位入れる。
-
4
表面が固まり始めたら端から巻く。
残りの卵液も同様に3回繰り返して焼く。
-
5
火を止めて3分位おき、余熱で火を通す。
食べやすく切り分けたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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