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雪菜とベーコンの卵たっぷり炒飯 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
雪菜で栄養価をアップ!卵たっぷりで彩りが綺麗な炒飯です。

材料(1人分)

温かいご飯
200g
2個
雪菜
20g
ベーコン
20g
ごま油
小1
シャンタン粉末
小1
醤油
小1/4
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    雪菜は1センチ幅に切る。
    ベーコンは1センチ角に切る。
  2. 2
    中火~中強火で、ごま油を熱したフライパンに卵を割り入れてざっとほぐし、すぐに温かいご飯を加える。
    卵がご飯全体に絡むように、よく混ぜながら炒める。
  3. 3
    卵に火が通ったら、雪菜、ベーコン、シャンタン粉末を加えて更に炒める。
  4. 4
    鍋肌から醤油を回し入れて、塩、こしょうで味を調える。よく混ぜ合わせたら完成。

おいしくなるコツ

強めの火力で短時間で仕上げるのがポイントなので、冷やご飯の場合は、事前にご飯をレンジで温めておいて下さい。 卵でご飯をコーティングするように炒めると、パラパラになります。

きっかけ

栄養たっぷりの炒飯を作りたくて。

公開日:2019/06/18

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンその他の卵料理しょうゆ昼食の献立(昼ごはん)ベーコン
関連キーワード
雪菜 卵たっぷり シャンタン ごま油

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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