レンジで！小松菜と油揚げとちくわの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は3センチ幅に切る。
   油揚げは、キッチンペーパーでおさえて油抜きして7ミリ幅に切る。
   ちくわは5ミリ幅の輪切りにする。

2. 2

   耐熱性のボウルに1を入れて、〇の調味料を加える。

3. 3

   蓋又はラップをして、800Wのレンジで3分加熱。
   全体を混ぜて更に1分加熱。

4. 4

   また全体を混ぜて蓋をして5分位おき、味を馴染ませたら完成。