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鱈のラタトゥイユ レシピ・作り方

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rola☺︎
野菜がたくさん摂取できます♡

材料（2人分）

鱈
2切れ
ブロッコリー
1/2
えび
5〜6尾
キャベツ
2枚
玉ねぎ
1/2
ミニトマト
5個
トマト缶
1/2缶
顆粒コンソメ
小さじ1
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    野菜を一口大に切ります
  2. 2
    オリーブオイルをフライパンに熱し、鱈とエビ、野菜を炒めます。
  3. 3
    トマト缶を入れ、コンソメ、塩コショウも入れ蓋をし弱火で10分煮込みます
  4. 4
    完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パセリを最後にかけても美味しいです♪

きっかけ

トマトが好きなので作ってみました♡

公開日：2019/02/27
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カテゴリ
トマト缶たら

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