ひじきの煮物離乳食 レシピ・作り方

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rola☺︎
ひじきたっぷりで栄養満点です!

材料(1人分)

ひじき
15g
人参
10㎝
高野豆腐
10g
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1
    ひじきは水に30分浸し、戻します
  2. 2
    人参を細かく刻みます
    高野豆腐は小さめなのでそのまま使います
  3. 3
    お鍋に①②の材料を入れて弱火〜中火で煮ます
  4. 4
    そこに醤油を加え、柔らかくなるまで煮ます
  5. 5
    火を止め、人参が柔らかくなっていれば完成です!

おいしくなるコツ

鰹節も入れても美味しいです♪

きっかけ

子供にひじきを食べて欲しくて考えました☺︎

公開日:2019/02/25

関連情報

カテゴリ
ひじきの煮物離乳食後期(9~11ヶ月)ひじき

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