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甘辛豚肉が食欲をそそる★肉野菜のっけそうめん レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ながいぬ
夏の定番そうめんをワンプレートで食べられるように盛り付けました。
お肉は母直伝の甘辛風味で、うちの子どもたちも大好物です★
夏バテの時にぜひオススメです!
材料(4人分)
そうめん
人数分
豚肉
200g
きゅうり
1本
トマト
中2個
卵
2個
☆砂糖
大さじ1
☆塩
ひとつまみ
油
大さじ2/3
★料理酒
大さじ2
★しょうゆ
大さじ2
★砂糖
大さじ2
★みりん
大さじ1
めんつゆ
50ml
水
100ml
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作り方
1
お鍋にたっぷりのお湯を火にかけ、その間に具材の準備をします。
きゅうりは斜めに薄切りにしてから千切り、トマトは1センチ程度の角切りにします。
めんつゆを水で割って準備します。
2
卵をボウルに割りほぐして☆の砂糖、塩を加えてよく混ぜ、油を敷いたフライパンで焼きます。
オムレツの要領でまとめて焼き、粗熱が取れたら薄くスライスします。
3
豚肉は細切りにします。
卵を焼いたフライパンをキッチンペーパーでさっと拭き、油が残っているのでそこでそのまま炒めます。
4
豚肉に火が通ったら★の調味料を加えて煮立たせます。
少し汁気が煮詰まったらお肉のできあがりです。
5
お湯が湧いたら人数分のそうめんを茹で、茹で上がったら冷水で冷やしてお皿に盛り付けます。
6
お皿に盛り付けたそうめんの上にめんつゆをかけて、具材を盛り付けたらできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘辛味のお肉のタレがおいしいので、めんつゆと別にタレも少しだけ足して食べます♥
きっかけ
そうめんの時っておかずに悩むので、冷やし中華みたいに乗せちゃいました。
公開日:2018/07/04
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子供も大好き
夏バテ
低カロリー
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ながいぬ
子どもたちの好みが正反対なので、毎日悩みながらも家族全員がおいしく食べられるものを中心に載せています★ 忙しい時にも時間をかけずに簡単に作れる日常的なレシピが好きです。
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