スモモの豆乳スムージー♪ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- スモモ 正味150グラム
- 豆乳 300cc
- 蜂蜜 大さじ1.5
作り方
- 1 スモモは皮も食べるので、皮ごと水でよく洗う。
- 2 縦半分に切れ目を入れ、手でねじるようにして割る。種とヘタを取り除く。この状態で150グラム。
- 3 スモモを冷凍する。
- 4 ザク切りにした冷凍スモモ・豆乳300cc・蜂蜜大さじ1.5をミキサーにかける。
- 5 出来上がり♪
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テツオ63
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