簡単☆ココナッツオイルでやみつき無限ピーマン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンを用意します。

2. 2

   種を取り5mmくらいの輪切りにし、耐熱容器に入れます。

3. 3

   シーチキンを油ごと入れ、鶏がらスープの素・しょう油・コショウを加えます。

4. 4

   ココナッツオイルを加えます。

5. 5

   軽く混ぜ合わせた後
   ラップをして500Wで3分温めます。

6. 6

   白ごまとかつお節を加えよく混ぜ合わせます。

7. 7

   器に盛って、簡単出来上がり！

8. 8

   ★ウミダスジャパン【ココナッツオイル de レシピ】購入者専用レシピを楽天レシピで【期間限定】公開中！