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ご飯が進む‼︎イカとピーマンのピリ辛炒め☆ レシピ・作り方

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かづYuzu
イカの旨味たっぷりのピリ辛味でご飯が進みますよ〜

材料(2人分)

イカ(下処理して1㎝に輪切り)
一杯
*酒
大さじ1
*塩
少々
*片栗粉
大さじ1
ピーマン(種を取り乱切り)
1〜2個
パプリカ(人参でもOK)乱切り
半分(人参なら50g薄切り)
玉ねぎ(乱切り)
半分
豆板醤
小さじ1
砂糖
ひとつまみ
にんにく(みじん切り)
1かけ
生姜(みじん切り)
1かけ
中華スープ
80cc
醤油
ひと回し
少々
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    下処理したイカを切って、*をイカに揉み込んでおく。①ごま油でにんにく、生姜を香りが出るまで炒める。豆板醤、砂糖を加え軽く炒める。
  2. 2
    ①に玉ねぎ、ピーマン、パプリカを加え炒める。
    これにイカを加え軽く炒め、中華スープを加えてイカに火を通す。軽く水気を飛ばす。
  3. 3
    醤油をひと回し加えて、塩で味を整えて出来上がり!

おいしくなるコツ

パプリカの代わりに人参でもOKです!人参は乱切りではなく薄く切って下さい。

きっかけ

イカ料理を考えました。

公開日:2016/07/20

関連情報

カテゴリ
いか全般パプリカ玉ねぎピーマン
料理名
イカのピリ辛炒め

このレシピを作ったユーザ

かづYuzu 簡単で美味しいレシピを考える事が大好きで、たまに寝ることも忘れるくらいに没頭しちゃいます(笑)気がついたら(-_-)zzz

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