にんじんはできるだけ薄切りに。自家製ケチャップには、にんにくやセロリなどの旨味がぎゅっとしてあります。 かなりあっさりなので、好みでチーズをふっても。
時間のない朝ごはんに。 茹でて合わせる速攻メニュー。
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ノンオイルだからヘルシーです。