ブロッコリーとツナのパスタ《ガーリック風味》 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンニクは包丁で潰し荒めに刻み、鷹の爪は種を取り除き手でちぎっておく。
   
   コンソメキューブは包丁で細かく刻む。

2. 2

   鍋にお湯を沸かし、塩小さじ2を加えてパスタを茹で始める。
   
   フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れて火に掛ける。ニンニクから細かく泡が出てきたら鷹の爪をくわえる。

3. 3

   ②のフライパンに、茹でたブロッコリーと油を軽く切ったツナ缶を加えて炒める。

4. 4

   パスタが茹で上がったら、トングを使って鍋からパスタを引き上げて直接③のフライパンに移す。

5. 5

   コンソメを加えて、塩こしょうで味を調え
   全体に絡めたら、お皿に盛り付けて完成～。