玄米レタス炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米をボウルに入れ、サラダ油を加え混ぜあわせてコーティングします。レタスを食べやすく千切ります。卵を割って解きほぐしておきます。

2. 2

   フライパンにごま油をひき、卵を流し入れます。半熟状になったら玄米を加えて炒めます。

3. 3

   塩、胡椒、鶏がらスープの素で味付けします。最後にレタスを加えて炒めたら完成です。