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鶏ももとブロッコリーの塩バター炒め レシピ・作り方
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Nico
シンプルです♬
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
鶏もも肉
600g
ブロッコリー
1株
バター
10g
塩
2〜3つまみ
こしょう
少々
作り方
1
ブロッコリーを食べやすく切って、下茹でする。
水気を切る。
塩を半量振る。
2
フライパンにバターを中火で熱して、食べやすく切った鶏を炒める。
塩を半量振る。
3
ブロッコリーを加え炒める。
こしょうを振る。
火が通ったら、お皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに。
公開日:2024/03/04
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昼食の献立(昼ごはん)
ブロッコリー
肉野菜炒め
関連キーワード
シンプル
低糖質
ダイエット
ヘルシー
料理名
肉野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
Nico
元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆
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