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ブロッコリーとわかめのおにぎり レシピ・作り方

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Nico
ブロッコリーが香ばしくて美味しいおにぎりです
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
みんながつくった数 2件

材料（４個分人分）

ご飯
茶碗４杯
ブロッコリー
１/３株
わかめ
２０g
こめ油
小さじ１/２
だし塩
３つまみ
白ごま
小さじ１
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を中火で熱して、みじん切りにしたブロッコリーを炒める。
    だし塩と擦ったごまを振る。
  2. 2
    ご飯にみじん切りにしたわかめと①を加え混ぜる。
    ４等分にして三角に握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーキャンペーン

公開日：2023/02/02
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー昼食の献立（昼ごはん）おにぎりのお弁当（大人用）おにぎりのお弁当（子供用）わかめ
料理名
おにぎり

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 ２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート（ 1 件）

2023/02/05 16:49
美味しかったです☆彡ありがとうございました☆彡
しづS ’kitchen
いつもありがとうございます (* ˊᵕˋㅅ)*ﾟ美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♬

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