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オクラとサラダ豆のごまだれサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
山柱
ネバネバと豆のパワーで免疫力アップレシピです
材料(2人分)
オクラ
1袋
サラダ豆
1袋
すりごま
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
酢
大さじ1
砂糖
小さじ2
醤油
小さじ1
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作り方
1
鍋に適量の水を入れオクラを3分煮込みます。
2
オクラを食べやすく切ります。すりごま、マヨネーズ、酢、砂糖、醤油を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
3
オクラとサラダ豆、ドレッシングを混ぜ合わせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
コロナ対策にも免疫力アップレシピを考えてみました
公開日:2022/09/01
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