ブロッコリーと椎茸のにんにく炒め レシピ・作り方

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Nico
即席副菜です(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
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材料（４～５人分）

ブロッコリー
１株
椎茸
４個
オリーブオイル
大さじ１
水
小さじ１
にんにく塩
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。
    フライパンにオリーブオイルを中火で熱して、ブロッコリーを炒める。
  2. 2
    水を加えて蓋をする。
    ２分ほど経ったら蓋を外してスライスした椎茸を加えて、にんにく塩を振る。
    火が通ったらお皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2022/05/18
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カテゴリ
ブロッコリービールに合うおつまみ簡単おつまみ昼食の献立（昼ごはん）しいたけ
関連キーワード
簡単 低糖質 ヘルシー 糖質制限
料理名
野菜炒め

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 ２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

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