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【卵・小麦無し】米粉の皮で作る餃子 レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
jjjwj
ニンニクもショウガも入っていないので、次の日を気にせず、ランチでも食べられます。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
米粉の餃子皮
22枚
水溶き片栗粉
適量
【餃子の具】
豚ミンチ
170gくらい
キャベツ
葉1枚
ニラ
2本
玉ねぎ
1/6個
にんじん
1/6本
レンコン
30g
【調味料】
中華あじ(中華料理の素)
小さじ1
オイスターソース
小さじ1強
ごま油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
作り方
1
野菜をすべてみじん切りにします。
2
豚ミンチと調味料をよく混ぜ合わせます。
3
①と②を手早く混ぜ合わせます。
4
常温に戻しておいた餃子の皮に具を乗せ、皮の周りに水溶き片栗粉を付け、包みます。
5
温めておいたフライパンに油をひき、包んだ餃子を並べ、中火で1分程度焼き、お湯を100ml程度注ぎ入れ、フタをして蒸し焼きにします。
6
お湯がなくなり、ぱちぱちと乾いた音がしてきたら、ごま油を鍋肌に回しかけ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
タレはポン酢がおすすめです。ポン酢で食べるとさっぱりして、美味しく食べられます
きっかけ
好き嫌いの多く、アレルギーの息子が、野菜をたくさん食べられるように。
公開日:2022/05/11
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糖質制限・低糖質
このレシピを作ったユーザ
jjjwj
小麦と卵アレルギーの息子のおやつやご飯を試行錯誤しております! 小麦や卵が入っていなくてもおいしいレシピを目指し日々研究中です。
つくったよレポート(
1
件)
2022/05/19 23:12
参考にさせて頂きました。美味しくできました。ご紹介有難うございました。
cj0055jp
羽根ができていて美味しそうですね
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