キーマカレー レシピ・作り方

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祐ママ
ワンプレートランチで豪華に♡

材料(3人分)

ご飯
2合
豚ひき肉
300
タマネギ
中一個
人参
2分の1
木綿豆腐
半丁
ニンニク
2粒
生姜
5グラム
●子どもカレー粉※
大さじ2
●ガラムマサラ
小さじ1
●オイスターソース
大さじ1
●醤油
小さじ1
●塩
小さじ1
子どもカレー粉(ごはん用)
小さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐を水切りしておきます。
  2. 2
    タマネギ、人参、ニンニク、生姜をみじん切りにします
  3. 3
    フライパンで、ニンニクと生姜を香りが立つまで弱火で炒める。
  4. 4
    タマネギと人参を追加して炒める。しんなりと色が付いてきたら、豆腐を手で崩しながら入れ更に小さく崩しながら炒めます。しばらく水気を飛ばしながら炒め煮します。
  5. 5
    4を片方に寄せて、挽き肉を入れ、バラすように炒めたら全体と混ぜ合わせながら更に炒め、⚫の調味料を全て入れ混ぜます。味を馴染ませながら、5分程炒めます。
  6. 6
    炊いたご飯に子どもカレー粉をふりかけ、まだらになるよう混ぜターメリックご飯にします。盛り付けて出来上がり♡
  7. 7
    ← 子どもカレー粉(ターメリック・クミン・コリアンダーを1:1:1)

おいしくなるコツ

※子どもカレー粉(ターメリック・クミン・コリアンダーを1:1:1)辛味無しなので、小さいお子さんや辛いのが苦手な方でも気にせず使えます。 カレーの色を濃くしたい方は、明治チョコレート効果86%ひとつ(5g)を味付けの際に入れるとコクも出ます

きっかけ

ルーを使わないカレー作りをたまにやってます笑 残った野菜、なんでも入れちゃってOKです。

公開日:2022/03/24

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カテゴリ
その他のごはん料理ロコモコ豚ひき肉キーマカレーカレー 付け合わせ

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