厚揚げ小松菜サラダのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
＊小松菜は熱湯で好みの加減まで茹で3cm長さに切る。
＊厚揚げは一口大にちぎる。
＊ウィンナーは約1cm大の乱切りにする。 - 2 ボールに1を入れてこしょうを振り、マヨネーズを入れて混ぜる。
-
3
食パンを半分厚さに切り2を挟んで軽く押さえ食べやすい大きさに切ったら完成です♪
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- カテゴリ
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- 料理名
- 厚揚げ小松菜サラダのサンドイッチ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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