離乳食完了期・わかめご飯レシピ・作り方

Name: 離乳食完了期・わかめご飯
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: ご飯 ７０g; 乾燥わかめ ひとつまみ; 水 ２００ml; 白すりごま 少々

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Nico

便秘気味な時に、わかめの水溶性食物繊維はオススメです(*^^*)

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

ご飯: ７０g

乾燥わかめ: ひとつまみ

水: ２００ml

白すりごま: 少々

作り方

1

耐熱ボウルにご飯、水、わかめを入れてかき混ぜる。
ラップして５００wレンジで４分温める。
かき混ぜて、ラップ無しで２分温める。
2

耐熱ボウルに入れたまま、キッチンバサミでわかめを細かく切る。
白すりごまを加え混ぜる。
人肌になるまで冷ます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食に。

公開日：2021/02/22

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆