離乳食完了期・わかめご飯 レシピ・作り方

離乳食完了期・わかめご飯
  • 約10分
Nico
Nico
便秘気味な時に、わかめの水溶性食物繊維はオススメです(*^^*)

材料(2人分)

  • ご飯 70g
  • 乾燥わかめ ひとつまみ
  • 200ml
  • 白すりごま 少々

作り方

  1. 1 耐熱ボウルにご飯、水、わかめを入れてかき混ぜる。
    ラップして500wレンジで4分温める。
    かき混ぜて、ラップ無しで2分温める。
  2. 2 耐熱ボウルに入れたまま、キッチンバサミでわかめを細かく切る。
    白すりごまを加え混ぜる。
    人肌になるまで冷ます。

きっかけ

離乳食に。

  • レシピID:1290035187
  • 公開日:2021/02/22
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)その他の電子レンジで作る料理朝食の献立(朝ごはん)わかめ離乳食完了期(12ヶ月以降)
料理名
わかめご飯
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つくったよレポート(2件)

  • Su-Su
    Su-Su
    2023/06/29 05:54
    離乳食完了期・わかめご飯
    美味しかったです♪
  • yucci
    yucci
    2021/02/24 20:28
    離乳食完了期・わかめご飯
    美味しそうに食べてました(^▽^)/

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