♪ひとあじ違う♡ミートソースライスのオムライス♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミートソースライス 1食分
- ※1290033622
- 卵 1個
- 水 小さじ1
- サラダ油 適量
作り方
-
1
ミートソースライスを皿によそっておく。
●ID：1290033622
♪炊き込んで差がつく♡ミートソースライス♪
- 2 ボールに卵と水を入れ白身を切るようにしてサッと溶き、薄く油を引き中火で温めたフライパンに流し込む。
- 3 底が固まったら端を持ち上げて表面の卵液を流し込み、フライパンを傾けても液が垂れないくらいの半熟に仕上げて火を止める。
-
4
玉子を半分に畳み1にのせたら完成です♪
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- カテゴリ
- オムライス
- 料理名
- ミートソースライスのオムライス
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※塩分量約0.3g